Quando você descobre que está grávida, seja por meio dos testes de farmácia ou de sangue, você deve agendar sua primeira consulta pré-natal para verificar a sua saúde e do bebê também.
Essa primeira visita ao médico é fundamental, pois ele irá monitorar a saúde da mãe e do bebê, verificar históricos familiares, calcular a data do parto e se há fatores de risco na gravidez ou não.
Quais são as principais mudanças durante a gravidez:
Mudanças físicas
Mudanças psicológicas
E muito mais!
Como um ser pode mudar tanto a vida de outro? Essa é a principal pergunta que as mamães devem estar se fazendo. E não são apenas alterações físicas, mas psicológicas também.
1. Mudanças físicas
Dentes mais sensíveis
Os seus dentes ficarão mais sensíveis durante a gravidez, já que há uma diminuição de cálcio. Fique atenta às cáries e consulte seu dentista.
Cabelo mais bonito
Sim, seu cabelo ficará lindo durante a gestação! Isso porque, o hCG, principal hormônio produzido pelo feto, aumenta os níveis de progesterona, e com isso a oleosidade capilar. Após o parto, eles tendem a cair, por isso é necessário conversar com seu médico e verificar se você precisará tomar alguns suplementos vitamínicos.
Cuidado com os melasmas no rosto!
Você já deve ter ouvido falar das manchas na pele que surgem com a gravidez. Isso tem nome, é melasma. O melasma ocorre devido às alterações hormonais, e com a incidência do sol formam as manchas na pele. Por isso, protetor solar, chapéu, são importantíssimos durante a gravidez.
Se você já teve melasma é importante que procure um médico dermatologista para acompanhar a gravidez.
Seios maiores
As mamas dão os primeiros sinais de que a mulher está grávida, ficando sensíveis e maiores. Isso ocorre por causa da produção de leite, que as deixa com maior quantidade de vasos sanguíneos na área. A dor e sensibilidade se darão nos primeiros meses. Para evitar a flacidez, devido ao aumento de tamanho das mamas, é recomendado usar um sutiã com boa sustentação.
Barriga redondinha
A tão esperada barriguinha irá começar a surgir no terceiro mês da gestação. Ela fica redondinha e pontiaguda. A partir do quinto mês ela crescerá 1 centímetro por semana. Portanto, se prepare! As dores na coluna podem vir com o aumento da barriga.
Ganho de peso
Não é porque você está grávida que poderá comer de tudo e em grande quantidade. Pelo contrário!! Controle a alimentação. O ideal é engordar de 8 a 12kg durante toda a gestação. Estudos comprovam que filhos de mães que ganharam muito peso durante a gravidez têm maior propensão a desenvolver obesidade.
Mudança na cor da vulva
Sim, também haverá mudanças estéticas nas partes íntimas. A vulva fica com uma coloração arroxeada à medida que a hora do parto vai se aproximando, e vai ficando mais inchada também. A boa notícia é que está quase chegando a hora de conhecer o bebê!
Celulites e estrias, pra quê te quero?
As temidas celulites também poderão fazer parte da sua gravidez devido à retenção de líquido. Uma boa dica é realizar drenagem linfática para ajudar a eliminar o líquido do corpo.
E as estrias, mais temidas ainda, também podem aparecer no corpo. Entretanto, já se prepare desde que descobrir a gravidez hidratando bem a pele. Como ela irá esticar muito neste período, é comum que venham as estrias. Mas com o uso de cremes no corpo, a mamãe poderá minimizar esse aparecimento.
Pernas cansadas
É comum a gestante sentir mais cansaço nas pernas e necessidade de sentar com maior frequência. Isso porque, com o aumento de peso do bebê, naturalmente as pernas e pés podem inchar e se cansar mais rapidamente.
Agora que você já fez o teste de gravidez e sabe que está grávida, tudo começa a mudar no seu corpo. Inicialmente são mudanças nem tão perceptíveis, mas que logo mais farão toda a diferença.
E o seu bebê já está a toda e se desenvolvendo. Nesta fase ele tem o tamanho de uma semente de papoula, bem pequenino, mas cheio de células.
Hoje nós vamos ensinar às mamães como colocar a mão na massa e economizar na hora de montar o chá de bebê. Chamados de DIY (Do it Yourself) nos Estados Unidos ou Faça Você Mesma no Brasil, essa moda pegou e ajuda muito na economia e no toque especial do chá.
Em plena era tecnológica, as mamães também pode se adaptar e fazer um convite digital para o chá, evitando gastar com convites impressos, correio ou entrega pessoal.
Isso pode ser feito pelo site do chá de bebê, que já possui o disparo integrado na plataforma e evita qualquer esforço da mãe, ou pode ser feito personalizado e enviado por e-mail. Whatsapp, Facebook.
2. Comidinhas
Uma boa forma de economizar no chá de bebê é preparar as comidinhas ao invés de encomendar.
♥ Mini sanduíches naturais, com pão de forma e patê são ótimas pedidas.
♥ Carne moída com pão também é uma opção.
♥ Pipoca para as crianças.
♥ Mini Hot Dog.
♥ Bolo salgado (de pão de forma);
♥ Bolo para servir (pode ser caseirinho mesmo).
Para a mesa de doces:
♥ Docinhos enrolados e no copinho – brigadeiro, beijinho, bicho de pé;
♥ MMS em potinhos;
♥ Marshmallow espetado;
♥ Jujubas;
Tudo isso você consegue fazer em casa!
3. Decoração
Dá para fazer uma decoração para o chá de bebê simples, mas cheia de carinho.
É o caso dos potinhos de mesa abaixo, em que você pode reciclar os potes de vidro que tem em casa e colocar flores e laços, ou até mesmo montar um de palito de sorvete, que é simples, rápido e fácil de fazer.
Na mesa dos convidados, você pode colocar os vasinhos que produzidos e colocar um porta-retratos do ensaio gestante, caso tenha feito. Ou se não fizer o ensaio, faça você mesma algumas fotos com seu marido, revele e coloque nos porta-retratos das mesas.
Para o ambiente, você poderá usar bexigas nas cores do chá ou fazer enfeites de papel crepom ou até mesmo origamis:
4. Mesa de doces
Para a mesa do bolo, um painel com fotos dos papais e um varal com as roupinhas do bebê dão um charme todo especial para o chá e são super simples de fazer. Basta pegar um pedaço de barbante, as roupinhas e pregadores.
Se quiser dar um charme a mais, as bandeirinhas com as cores do chá são super práticas e funcionam da mesma forma que o varal.
Para os docinhos, flores de papel crepom podem ajudar a decorar, além dos detalhes que você mesma poderá fazer nos copinhos, colando lacinhos com cola quente.
Para apoiar os docinhos, você pode usar pratos que já tenha bem bonitos fazendo-os de sousplat, ou produzir algumas caixas encapadas, para deixar os doces em diferentes patamares e dar aquele ar lindo na mesa:
Para a mesa do chá, você mesma pode fazer o bolo de fraldas, pois é super simples e prático. Veja:
A toalha da mesa dos doces pode ser uma que você tenha, e na frente você pode fazer as iniciais do bebê. Veja como fazer:
5. Lembrancinhas
Para as lembrancinhas do chá de bebê, as mamães podem produzir algo bem fofo mas simples, só para não deixar passar em branco. Como é o caso de docinhos, bolo de pote.
Aprenda a calcular a quantidade de comida e bebida ideal para o seu chá de bebê ou chá de fraldas e não passe sufoco com muita sobra ou falta destes itens!
Moderno e super prático, o chá de fraldas ajuda as mamães com o principal item, e muito utilizado pelos bebês, as famosas fraldas! Veja como fazer um perfeito!
Está chegando a hora de conhecer seu filho pessoalmente, e para isso a tão esperada festa de chá de bebê pode te ajudar com os preparativos para recebê-lo.
O chá de bebê é um momento especial para a mamãe, pois nele ela encontra a família e amigos, além de comemorar os meses em que carregou o baby. Deixá-lo aconchegante e com a carinha dos pais é fundamental. Um tema arrasador, um convite diferente, lembrancinhas que serão guardadas com carinho pelos convidados e uma mesa de doces encantadora é o sonho de toda mamãe, além de fazer toda a diferença no sucesso da festa.
Para ter uma festa de chá de bebê perfeita, a decoração precisa estar do jeitinho que você sempre sonhou. Afinal esse é um assunto sério que reflete muito sobre a maternidade e será lembrado para sempre pelos pais, seja por meio de fotos ou em lembranças guardadas na memória.
Para facilitar a organização da sua festa, separamos 7 dicas que irão te ajudar a ter a decoração de chá de bebê ideal. Detalhando itens essenciais e ensinando truques mega úteis para serem usados no dia!
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