Ácido Fólico na gravidez

O medicamento é recomendado para todas as mulheres em idade fértil, principalmente quando se planeja engravidar.

Ele é fundamental para a formação do DNA e RNA, garantindo que as células se dupliquem normalmente. No início da gestação ele é de fundamental importância para o desenvolvimento embrionário por ser um momento de alta replicação celular.

Como o organismo não consegue armazenar essa vitamina por muito tempo, é preciso fazer a reposição diária. Ele serve para fabricar células sanguíneas, curando ferimentos, ajudando a produzir músculos, entre outras coisas.

O uso na gravidez diminui o risco de lesões no tubo neural do bebê e previne doenças. Ideal que comece a tomar o complemento 1 mês antes de engravidar. É necessário iniciar o consumo bem cedo, pois o tubo neural, que é a estrutura fundamental para o completo desenvolvimento do sistema nervoso do bebê, fecha nas primeiras 4 semanas de gestação.

• Espinha bífida;
• Anencefalia; 
• Lábio leporino;
• Doenças cardíacas;
• Anemia na mãe.

O ácido fólico também ajuda na formação da placenta e no desenvolvimento do DNA, assim como reduz o risco de pré-eclâmpsia na gestação.

Doenças prevenidas

Sabemos que o ácido fólico previne os defeitos no tubo neural, mas, além disso, ele previne e é importante o uso para evitar outras doenças e má-formações.

• Fissura labial

A Suplementação com ácido fólico durante a gravidez pode proteger contra as fissuras labiais e fissura labiopalatina.

• Fenda palatina

É uma malformação congênita em que o céu da boca não fecha corretamente e que pode interferir na alimentação e fala do bebê. O uso do ácido fólico ajuda para que a fenda palatina seja fechada corretamente.

O uso do ácido fólico previne má-formação dos membros inferiores e posteriores. O ácido fólico previne doenças cardiovasculares e de câncer.

O ácido fólico, como falamos, diminui as possibilidades de defeitos no tubo neural. No útero ele não age diretamente no órgão, mas a vitamina B9 melhora a taxa de ovulação e de fecundidade natural.

Ele aumenta as defesas do organismo, favorece as condições do endométrio, a membrana que reveste o útero e que receberá o embrião e por isso diminui os riscos de aborto.

O Ácido fólico é um elemento importante na produção de glóbulos vermelhos que previne doenças de coração. Alguns estudos apontam que diminui o aparecimento de câncer de colo de útero e cólon.

No período pré-concepcional ele previne o fechamento do tubo neural, estrutura embrionária e medula espinhal.

O ácido fólico previne anemia e quando misturado com outras vitaminas gera ainda mais benefícios para a saúde, como é o caso da Vitamina C e a B-12, que ajudam a criar repartir e utilizar proteínas.

Como o ácido fólico é importante para as células e tecidos, ele pode ajudar no crescimento dos cabelos. Inclusive o uso do ácido fólico pode reverter e prevenir calvície genética, pois reduz a queda e estimula o crescimento. As vitaminas do complexo B agem no folículo capilar e a vitamina B9 distribui nutrientes dos alimentos e age diretamente na pele, nos cabelos, nas unhas e também nos pelos, por isso as grávidas começam a notar que até os pelos do seu corpo estão crescendo mais rápido.

O ácido fólico é uma medicação e por isso não pode ser tomado sem prescrição médica, ele precisa ser prescrito e indicado pelo obstetra, que indicará também o tempo de uso, assim como, a dosagem correta para seu organismo.

Cada organismo funciona de um jeito e cada mulher tem suas particularidades e por isso a indicação médica é primordial.

A orientação é que se tome o ácido fólico 1 hora antes das refeições, preferencialmente antes do almoço.

Caso a mulher não se sita bem por algum motivo não está impedida de tomar em outros horários, importante é não deixar de tomar.

Pode, sim, porém a absorção pelo organismo é melhor e mais eficiente quando o estômago está vazio.

Como falamos no tópico anterior, o horário de melhor absorção é antes do almoço, mas caso você prefira tomar em algum outro horário, pode, só não deixe de tomar.

Ele cumpre um papel fundamental durante a gestação e ajuda no fechamento do tubo do sistema nervoso do bebê. O ácido fólico pode ser encontrado também em alguns alimentos, que não substitui o uso do ácido fólico, mas que contribui para a suplementação. São eles:

• vegetais folhosos verdes escuros (espinafre, couve, brócolis);
• fígado (de galinha ou de boi);
• lentilhas, feijão preto, grão de bico; e
• frutas cítricas (laranjas, toranjas).

É recomendado uma dose 400 mcg (microgramas) ao dia, todas as vitaminas e suplementos usados durante a gravidez possuem doses diárias recomendadas, mas é importante verificar a bula, assim como seguir as orientações do obstetra para tomar exatamente a dosagem certa para você.

Esse medicamento não pode ser administrado caso se tenha o diagnóstico de anemia perniciosa, pois o ácido fólico mascara essa anemia possibilitando o aumento de danos neurológicos. O ácido fólico não deve ser utilizado em caso de hipersensibilidade ao Ácido Fólico ou a qualquer outro componente da formulação. O medicamento é contraindicado para crianças.

Efeitos colaterais

Nas doses recomendadas, o ácido fólico é bem aceito e tolerado. Os efeitos colaterais que podem acontecer, mas que são bem raros são: distúrbios gastrintestinais, tais como náuseas, distensão abdominal e gases, além de possíveis reações alérgicas.

As doses de 15 mg por dia podem produzir alterações no sistema nervoso, em alguns poucos casos, como distúrbio do sono e irritabilidade. Doses muito elevadas (maiores do que 15 mg), podem comprometer a absorção do zinco no organismo, podendo levar ao surgimento de efeitos colaterais como perda do apetite, alterações na pele e cabelo, por exemplo.