Alimentação na gravidez: o que se deve comer?

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A alimentação na gravidez, certamente, é uma questão muito debatida entre as futuras mamães. Muitas se perguntam: qual é o tipo de dieta ideal para o desenvolvimento sadio do meu bebê? Uma questão é fato: tudo o que a mãe come, atinge o seu neném dentro da barriga. Podemos dizer que estar gestante requer certos …

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Alimentação para gestante: 12 micronutrientes que não podem faltar

Para garantir a saúde da mamãe e o desenvolvimento do bebê, alguns micronutrientes têm sua demanda aumentada durante a gravidez. Preparamos um guia sobre como adotar uma adequada alimentação para gestante, considerando as principais necessidades nutricionais desse período. Confira!